Meditation am Freitag

Beschreibung

Herzlich Willkommen! Schließe deine Woche mit einer Meditation, eingeleitet von einer kurzen Erklärung und starte dein Wochenende achtsam und verbunden mit dir selbst. Jede Stunde gibt es eine kurze Einleitung mit unterschiedlichen Themen, gefolgt von einer Meditation. Nach 45 Minuten hast du die Gelegenheit dich mit einer Tasse Tee oder Wasser in der Runde auszutauschen, Fragen zu stellen oder einfach nur zuzuhören - oder du startest direkt ins Wochenende. Gut zu wissen: Einlass ist 5 Minuten vor Beginn – komme in für dich bequemer Kleidung und ggf. Überziehsocken vorbei. Alle Übungen sind im Liegen auf einer Matte oder im Sitzen auf einem Stuhl (bzw. Sitzkissen) durchführbar. Übungsequipment steht zur Verfügung. Wir üben in einer kleinen Gruppe von bis zu 12 Personen. Die Praxis heisst - Kopf aus dem Sand. Du kannst es nicht übersehen wenn du an der Blutenburgstrasse entlang läufst. Ich freue mich auf dich!

Umbuchung & Kündigung

Für Kündigungen und Umbuchen bitte ich um eine Nachricht mindestens 24 Stunden im voraus.

Kontaktangaben

• Blutenburgstraße 96, München, Deutschland

  017650928053

  eldinasonnenholzner@gmail.com