Meditation der Sinne

Gefangen im Kopf - so könnte man unseren Dauerzustand beschreiben. Der Gegensatz dazu ist, leben in den Empfindungen des Hier und des Jetzt. Wir nehmen unsere Sinne als Anker und tauchen in eine sanfte und liebevolle Meditation.

​

Du hast die Möglichkeit, deinen Körper und deine Zellen in die Erfahrung von Entspannung und Sicherheit zu bringen und so die Fähigkeit des Wohlbefindens zu erlernen. Dieses angenehme Gefühl kannst du auch in deine tägliche Meditationsroutine mitnehmen. Die angeleiteten Meditationen und Impulse sind ein guter Start um Meditation zu einem festen Bestandteil deines Alltags zu machen.

 

Du wirst den Unterschied spüren! 

 

​

​

​

Was du bekommst:

• jeweils 4 Stunden Meditation vor Ort mit angenehmen Klängen, Düften,Gedichten und anderen sinnlichen Erfahrungen.  

• Audiodateien mit angeleiteten Meditationen 

• Impulse für den Alltag

• Worksheets

​

Termine:

​

Jeweils um 8:00 Uhr 

Schnupperstunde:   am 23.06 und am 30.06.     10 EUR die Stunde

​

4 Wochen Kurs:      am 07.07., 21.07., 28.07. und am 04.08.  Kosten 50 EUR 

​