Einzeltraining

Auf den Wellen des Lebens reiten

Das Leben stellt uns vor so einige Herausforderungen. Stress, Energielosigkeit, Schlafprobleme oder einfach eine innere Unzufriedenheit und vieles mehr können zu täglichen Begleitern werden. 

 

Wenn du wieder in deine Kraft kommen und mehr Bewusstsein und Lebensfreude aufbauen möchtest, dann lade ich dich zu einem individuellen Kurs ein! 

 

Das kannst du lernen:

  • Geistesklarheit zu entwickeln - das ist die Klarheit, die wir besitzen wenn unser Geist schweigt - und plötzlich kommen die Antworten von ganz allein. 
  • Eine innere Haltung des Mitgefühls und der Freundlichkeit zu kultivieren. Dir selbst gegenüber aber auch der Welt um dich rum
  • Deinen schwierigen Gefühlen mit Mitgefühl und Liebe begegnen und so Raum schaffen für alles was da ist. 
  • Die Kraft der Gefühle transformieren und so aus früher unliebsamen Gefühlen, Kraft schöpfen für dein Leben. 
  • Blockaden aufspüren und integrieren. Ob Glaubenssätze oder innere Anteile - wir alle haben sie, und wenn wir sie kennen lernen, dann können wir die Energie die sie in sich tragen, für uns nutzen.
  • Die Fähigkeit mit dem zu sein was ist, und die Wellen des Lebens reiten
  • Deine Bestimmung oder deinen Sinn entdecken. Wenn wir uns unserer Bestimmung, oder unserer inneren Motivation bewusst werden und sie in unserem Leben präsenter werden lassen, dann kann es das Alltägliche in etwas sinnerfülltes verwandeln
  • Du wirst dich selbst näher kennenlernen und besser verstehen: Wer bist du? Und wie kannst du mit diesem Wissen am besten leben?

 

Die Einheiten enthalten einen theoretischen Teil, Reflektionen, Übungen und natürlich Meditationen. 

Während der Stunde können wir individuell mit Deinem Erfahrungen und Fragen arbeiten und bei Bedarf auftauchende Themen vertiefen und erforschen .

 

 

Einzeltraining

Ganz egal ob du noch keine Meditationserfahrung hast oder schon seit Jahren meditierst - in den Einzeltrainings kannst du deine Meditationserfahrung vertiefen oder in die Schule der Achtsamkeit, die häufig auch treffend als die Schule des Lebens bezeichnet wird, eintauchen. 

 

In den Einzelsitzungen können wir die Termine flexibel gestalten, ganz nach deiner Verfügbarkeit! 

Innerhalb der Sitzungen haben wir die Möglichkeit auf deine Bedürfnisse und deine Themen einzugehen und zu gestalten.

Kosten

Einzelstunde (45 Minuten)

50 EUR

Paket (6 Einheiten * 45 Minuten)

270 EUR