Achtsamkeitskurs für Eltern

In diesem Kurs lernen wir, wie wir die wundervolle und einzigartige

Zeit mit Kindern trotz aller Herausforderungen mit mehr Gelassenheit

und Freude erleben können.

Wir erfahren, wie wir, mit Hilfe von Achtsamkeitstechniken und

Grundlagen sowie neurologischem Verständnis, bei uns selbst

ankommen und (wieder) in unserem Körper zuhause zu sein können.

Wir lernen Stressfaktoren zu erkennen, und einen achtsamen Umgang

damit zu finden.

Wir lernen zu erkennen, wie unsere eigenen prägenden

Kindheitserfahrungen Einfluß auf unsere eigene Erziehung haben.

Du erhälst zusätzlich Meditationen und weiteres Kursmaterial zu jedem Kurstag für zuhause. 

Wann?

6 mal jeweils ab Mittwoch , den 15.09.2021 von

9:30 Uhr - 11:00 Uhr

Kosten:

120 EUR für Nicht-Mitglieder